Epsom tuzuyla haz?rlanm?? suyun zarf?nda bacaklar?n?z bekledi?i takdirde vecalar?n?z? dindirmi? olacaks?n?z.Baca?? tembel seviyesinden güçlü tutmak ve buz uygulamas? ?davran??li?in giderilmesine yard?mc? kabil.Bir bacak kramp? 10 dakikadan uzun sürerse veya dayan?lmaz derecede vecal? hale gelirse evgin servise gidilmelidir. Zehirli veya bula??c